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キノコと松の実のレシピでぬいぐるみのフランクステーキを調理する方法

キノコと松の実のレシピでぬいぐるみのフランクステーキを調理する方法

ほうれん草、キノコ、パルメザンチーズで肉の細かいカットを充填することによって、あなたのぬいぐるみのフランクステーキディナーをスパイスアップ。作るのは簡単です。

成分

45分 4人前 440Cal

ビーフフランクステーキ 1個(2ポンド)
小さなラッキョウ 1個(みじん切り)
2にんにく手袋(みじん切り)
松の実 大さじ3
オリーブオイル 1/4カップ
大さじ3
パルメザン チーズ チーズ
キノコ全体 3個(みじん切り) ほうれん草冷凍 1カップ(みじん切り)
塩 TT
コショウTT

経路

中程度の熱い鍋でキノコ、ラッキョウ、ニンニクをオリーブオイルで5分間柔らかくなるまで炒めます。味付けし、松の実を加え、黄金色になるまで1分間炒め、フライパンにほうれん草を加え、よく混ぜ合わせ、火から取り除きます。

まな板の上にフランクステーキオープンバタフライを置き、肉側を上にし、塩と黒コショウで味付けし、肉に沿ってキノコとほうれん草の混合物をスプーン、混合物の上にパルメザンチーズを追加します。

キノコと松の実のレシピでぬいぐるみのフランクステーキを調理する方法

肉を巻き回し、ひもで間隔を合わせる。

ロールの外側をオリーブオイルも加えます。その後、少なくとも30分間または一晩冷やして、それを固め、茶色にしやすくします。

オーブンを325°Fに予熱します。オーブンでグリルパンにロールを入れ、ロールの重量とあなたがそれを好むどのようにピンクに応じて、40分を調理します。調理時に5〜7分に置いて休む。
チミチュリスソースを添えてお召し上がりください。

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Chef Maryam Ghargharechi

Chef Maryam Ghargharechi

Proud mom, wife, and red seal chef with a passion! Member of WACS, CCFCC, and BC Chefs' Association.

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