INGREDIENTES
- 200g de trigo bulgur
- 50 g de semillas de calabaza
- 3 cucharadas de aceite de oliva o de colza
- Paquete de 250 g de queso halloumi, cortado en 10-12 lonchas
- 1 pepino, cortado por la mitad a lo largo, las semillas extraídas y cortadas en trozos
- manojo grande de perejil, menta, cilantro o albahaca o una mezcla, picado, reservando algunas hojas para servir
- ralladura y jugo 2 limones
- ¼ de sandía, cortada en trozos o en un paquete de 400 g ya preparado
DIRECCIONES
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Hervir la tetera. Poner el trigo bulgur en un bol con un poco de condimento, verter suficiente agua caliente hasta cubrirlo, luego cubrir con film transparente y reservar para absorber el líquido mientras preparas el resto de los ingredientes, calentar una sartén grande y agregar las semillas de calabaza, Tostar durante unos minutos hasta que las semillas comiencen a crujir y estallar, luego verter en un plato y reservar. Calentar un chorrito de aceite en la sartén. Agregue las rodajas de halloumi y fría durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.
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Desenvuelve el trigo bulgur y comprueba que esté tierno (si no, vuelve a taparlo y déjalo 5 minutos más). Debería haber absorbido toda el agua, pero si no, escurra el exceso. Agregue el aceite restante, el pepino, las hierbas, la ralladura y el jugo de limón y las semillas de calabaza al trigo bulgur y mezcle bien. Transfiera a una fuente, cubra con la sandía y el halloumi y esparza con las hierbas reservadas.
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